Yoga in der KulturWerkstatt 

Thema: AUFRICHTEKRAFT

Termine März / April 2025:

7x Montag früh: 8.00 - 9.15 17.3. 24.3. 31.3.;
7.4. 14.4. 21.4. 28.4;

6x Dienstag Nachmittag: 16.15 -17.45 18.3. 25.3.;
1.4. 8.4. 15.4. 22.4.;

6x Freitag Abend: 18.00 - 19.30 21.3 28.3
4.4. 11.4. 18.4. 25.4.

Preis: Je Einheit 15 Euro, Mindestanzahl: 3 Personen

Neben der präzisen und ästhetischen körperlichen Ausführung, wird die Aufmerksamkeit auf das Sinnbild der Asana (Körperübung) gerichtet.

Der äusserlichen, körperlichen Form liegt eine spezifische Idee zugrunde, die der Übende mit Hilfe des Körpers aufsucht.
Durch diese Eigenaktivität, entsteht die Qualität einer ruhige Präsenz (Sattva) die sich nach und nach bis in das alltägliche Leben hinein ausdrückt.

Somit ist dieser Yoga neben der körperlichen Übung eine Disziplin des Bewusstseins und kann, unabhängig von den individuellen körperlichen Voraussetzungen, praktiziert werden.

Inhaltlich begleiten uns neben anatomischen Gesetzmässigkeiten wie der gesunden Aufrichtung der Wirbelsäule, auch philosophische Themen, Rezitation von Mantren, Textarbeit sowie die objektbezogene Meditation. Grundlage der Praxis ist "Die Seelendimension des Yoga" von Heinz Grill, sowie die anthroposophische Menschenkunde von Rudolph Steiner.

Leitung: Judith Bopp Yogalehrerin BDY/EYU Schauspielerin ZAV

Anmeldung: Judith.bopp {at} gmx.net